טבילה במקווה

גם מי שבדרך כלל לא נוהג לטבול במקווה בכל יום, ראוי שבימי השובבי"ם יטבול גופו במקווה טהרה, ולכל הפחות בערבי שבתות שבימי השובבי"ם, ומי שגם זה קשה לו, יעשה מ' נטילות (עשר נטילות על יד ימין ועשר נטילות על יד שמאל, ועשרים נטילות לסרוגין, ע"ד המכוונים) על ידיו ויחשב לו כמקווה. (אמרי נועם בשלח עמ' פט)